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        <title>Estar en el presente...</title>
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        <description>Otra reflexión aleatoria. ¿Cuál creéis que es la mejor manera de estar en este mundo? En el vídeo me he dejado cosas fuera, como que a veces sí se supone que necesitamos aprender a estar con lo que nos incomoda, para aumentar tolerancia a ello y mejorar la convivencia con ello; eso incluye también emociones... Pero de nuevo, también pienso que es fácil decirlo cuando se es una persona neurotípica porque la intensidad emocional no es la misma, el procesamiento de la información exterior y de las emociones tammpoco, la regulación tampoco... Yo era muy pro-"voy a generar tolerancia con esto que me incomoda", hasta que pasaron los años y esa tolerancia no llegaba, y me di cuenta que es parecido a cuando, como TDAuH, tampoco he podido generar tolerancia a la hiperestimulación ambiental. Es irónico que yo, que tengo una mente bastante rígida, esté en contra de prácticas con una estructura rígida, pero así estamos, cada cuerpo y cada cerebro es diferente y puede necesitar cosas diferentes o adaptaciones que se pasen por el forro la estructura y la tradición, porque lo que importa es que se pueda aprovechar, que funcione, que nos dé más bienestar. Mantengo la pregunta para la que no tengo respuesta: ¿cuál es la mejor forma de estar aquí?</description>
        <lastBuildDate>Sat, 23 May 2026 15:02:44 GMT</lastBuildDate>
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