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        <title>Ásthar</title>
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        <description>Vídeos de opinión y divulgación. «Pequeños cambios, grandes consecuencias».</description>
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            <title><![CDATA[Deconstrucción de la jerarquía]]></title>
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            <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 21:09:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Estoy en un proceso cognitivo y emocional peculiar y quería compartir una de las cosas que ese proceso conlleva. Se me ha olvidado añadir un detalle mega-importante: ahora, al imaginar relaciones horizontales, comienzo a percibir que cada víncu...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Estoy en un proceso cognitivo y emocional peculiar y quería compartir una de las cosas que ese proceso conlleva.</p>
<p>Se me ha olvidado añadir un detalle mega-importante: ahora, al imaginar relaciones horizontales, comienzo a percibir que cada vínculo es pleno y completo en sí mismo, aunque conecte con sólo algunos de mis intereses o necesidades. Y... está genial así. Quiero decir, ninguna persona realmente va a corresponder la infinitud que hay dentro nuestro, ni dos personas, ni tres, ni mil. Y en el fondo tampoco es sano que alguien intente correspondernos en todo o que nosotres busquemos eso. Es un poco como beber agua de mar, que parece que te va a quitar la sed pero te da más sed porque te deshidrata. La única persona que puede corresponder mi propia infinitud soy yo misme, creo.</p>
<p>Me está gustando este cambio 😃</p>
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            <dc:creator>Ásthar</dc:creator>
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            <media:title type="plain">Deconstrucción de la jerarquía</media:title>
            <media:description type="plain">Estoy en un proceso cognitivo y emocional peculiar y quería compartir una de las cosas que ese proceso conlleva. Se me ha olvidado añadir un detalle mega-importante: ahora, al imaginar relaciones horizontales, comienzo a percibir que cada víncu...</media:description>
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            <title><![CDATA[Doctor Who RTD2: promesas narrativas rotas]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 09:12:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sin entrar en detalles para evitar spoilers, los finales de temporada de la era RTD2 han sido bastante... "divisivos", por decirlo de algún modo. Pero ahora que ha pasado tiempo y puedo analizar esto en frío, y que además tengo las herramientas pa...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Sin entrar en detalles para evitar spoilers, los finales de temporada de la era RTD2 han sido bastante... "divisivos", por decirlo de algún modo. Pero ahora que ha pasado tiempo y puedo analizar esto en frío, y que además tengo las herramientas para el análisis, veo cómo el problema es estructural, o sea, de la estructura narrativa.</p>
<p>Lo del Setup -&gt; Payoff o Preparación -&gt; Premio (que todo el rato digo "revelación") es quizá el factor estructural más importante. La Preparación, seamos conscientes o no, sirve a modo de promesa; si el Premio (o revelación) no está acorde con ella, sentimos que la promesa fue rota, que nos traicionaron.</p>
<p>El vídeo al que hago referencia todo el rato es éste, "How to Do A Plot Twist - Knives Out": <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eRhW6RgSm3E" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.youtube.com/watch?v=eRhW6RgSm3E</a>. Creo que también se puede ver a través de Invidious aquí: <a href="https://inv.nadeko.net/watch?v=eRhW6RgSm3E" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://inv.nadeko.net/watch?v=eRhW6RgSm3E</a>.</p>
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            <dc:creator>Ásthar</dc:creator>
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            <media:title type="plain">Doctor Who RTD2: promesas narrativas rotas</media:title>
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            <title><![CDATA[Narrativa]]></title>
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            <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 18:57:44 GMT</pubDate>
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            <content:encoded><![CDATA[<p>Si te preocupan cuestiones como, por ejemplo, las campañas de desinformación, la violencia mediática o los intereses que hay detrás de la manipulación al contar fenómenos sociales y eventos históricos actuales, un buen comienzo es entender qué es una narración y cuáles son sus principales elementos. Te adelanto los tres más importantes: trama, personaje(s) y tema.</p>
<p>No tengo formación en esto, pero me interesa desde hace mucho tiempo.</p>
<p>Un libro clave en el que se analizan discursos extremos y por qué éstos son persuasivos es "Weaponized Words", de Kurt Braddock <a href="https://doi.org/10.1017/9781108584517" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://doi.org/10.1017/9781108584517</a>. Adicionalmente, un meta-análisis de 2016 por Braddock y Dillard confirman que los discursos con estructura narrativa (el "formato historia" que digo en el vídeo) tienen mayor efecto de persuasión. <a href="https://doi.org/10.1080/03637751.2015.1128555" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://doi.org/10.1080/03637751.2015.1128555</a></p>
<p>Lo de la Transportación Psicológica lo definen en: Green, C. &amp; Brock, T. (2000): The Role of Transportation in the Persuasiveness of Public Narrative. <a href="https://doi.org/10.1037/0022-3514.79.5.701" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://doi.org/10.1037/0022-3514.79.5.701</a></p>
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            <dc:creator>Ásthar</dc:creator>
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            <title><![CDATA[Estar en el presente...]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 17:08:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Otra reflexión aleatoria. ¿Cuál creéis que es la mejor manera de estar en este mundo? En el vídeo me he dejado cosas fuera, como que a veces sí se supone que necesitamos aprender a estar con lo que nos incomoda, para aumentar tolerancia a el...]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Otra reflexión aleatoria.</p>
<p>¿Cuál creéis que es la mejor manera de estar en este mundo?</p>
<p>En el vídeo me he dejado cosas fuera, como que a veces sí se supone que necesitamos aprender a estar con lo que nos incomoda, para aumentar tolerancia a ello y mejorar la convivencia con ello; eso incluye también emociones... Pero de nuevo, también pienso que es fácil decirlo cuando se es una persona neurotípica porque la intensidad emocional no es la misma, el procesamiento de la información exterior y de las emociones tammpoco, la regulación tampoco... Yo era muy pro-"voy a generar tolerancia con esto que me incomoda", hasta que pasaron los años y esa tolerancia no llegaba, y me di cuenta que es parecido a cuando, como TDAuH, tampoco he podido generar tolerancia a la hiperestimulación ambiental.</p>
<p>Es irónico que yo, que tengo una mente bastante rígida, esté en contra de prácticas con una estructura rígida, pero así estamos, cada cuerpo y cada cerebro es diferente y puede necesitar cosas diferentes o adaptaciones que se pasen por el forro la estructura y la tradición, porque lo que importa es que se pueda aprovechar, que funcione, que nos dé más bienestar.</p>
<p>Mantengo la pregunta para la que no tengo respuesta: ¿cuál es la mejor forma de estar aquí?</p>
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            <dc:creator>Ásthar</dc:creator>
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            <title><![CDATA[No todo antagonista es villano]]></title>
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            <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 17:04:02 GMT</pubDate>
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            <content:encoded><![CDATA[<p>Reflexión aleatoria. No es importante.</p>
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